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La dieta mediterránea se compone aproximadamente de 50 a 55% de calorías que provienen de los carbohidratos (principalmente complejos y ricos en fibra)
antisépticas
hierro y potasio
150 Gramos
La soja contienen los nueve aminoácidos esenciales para el organismo
Cebolla Roja Frutos Secos La dieta mediterránea se compone500 Gramos Contiene en mayor cantidad que la blanca, quercetina, un nutriente con gran poder antioxidante que ayuda a proteger las clulas contra el dao oxidativo y prevenir tumores malignos. Adems, tiene efecto antiinflamatorio, antialrgico y favorece la circulacin sangunea
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