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Este Libro Es Más Barato Que La Terapia Megan Beck Jacobson Feiner Excelente para su aplicación enEn Este libro es ms barato que la terapia, la experimentada terapeuta Liz Kelly te acerca al consultorio. Ella tiene la habilidad de explicar conceptos complejos de salud mental de manera que se pueden entender y poner en prctica de inmediato. Aprende cmo: Practicar un verdadero cuidado personal cuando la vida te resulte abrumadora. Silenciar y domar a tu crtico interior. Gestionar todas las emociones (incluso aquellas que pretendes ignorar).
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