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VARIATION DU SCISSOR SWEEP 2 VERS LE JUJI
Balayage Pendule vers le Triangle Avant
LES 2 CONCEPTS DE SORTIE EN JIU JITSU
UNDERHOOK VERS LE ASHI GARAMI
VOLUME 7 CHAPITRE 4: SORTIR DE LA MONTÉE
Passage De La Demi Garde Chirurgicale by Lucas Lepri Combattants_Mica Galvao VARIATION DU SCISSOR SWEEP 2Dveloppez des stratgies infaillibles pour passer la Z guard, le Knee Shield, la Quarter Guard, et PLUS ENCORE Dcouvrez des prises de col innovantes que Lucas utilise pour rendre le Knee Cut Pass un outil efficace pour neutraliser la demi garde de votre adversaire Devenez difficile balayer avec des stratgies dtailles sur la faon de stabiliser depuis la position haute et comment contrer les attaques depuis la demi garde. Neutralisez les underhooks avec
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